Self-défense féminin

Actualités

Cours maintenus pendant les grèves

Bonjour à tous, En cette période de grève, sachez que TOUS les cours (toute discipline) sont maintenus pour les enfants et adultes. Sportivement, Le Bureau

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Cours maintenus pendant les grèves

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PPG SÉANCE N° 12 du 12/12/2019

Nouvelle séance nouvelle approche

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PPG SÉANCE N°11 du 05/12/2019

échauffement

Maximum de répétitions avec et sans charge

Protocole "TABATA" version HARD

Tirage de la "TORTURE"

étirements en fin de séance

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RESULTATS KARATE - Competition 36 communes

Le 17 novembre s'est déroulé la compétition "36 communes" à Villeneuve La Garenne. BRAVO à nos compétiteurs et à leur professeurs.

Résultats KATA:

Médailles de BRONZE:

MELKA CAMELIA

BRZEZINSKI ANIELA

BASSE ALEXANDRE

CHABOT CAMILLE

RODRIGUES KILLIAN

IBEGAZENE ALICIA

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PPG SÉANCE N° 10 du 28/11/2019

Echauffement

Parcours mobilité

Tirage de la "Torture"

étirements en fin de séance

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Arts Martiaux Garennois

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PPG SÉANCE N° 12 du 12/12/2019

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RESULTATS KARATE - Competition 36 communes

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