Aïkido : A partir de 10 ans et adultes

Art martial japonais qui a pour rôle d'harmoniser le corps et l'esprit. L’Aïkido a été créé par Morihei Ueshiba (1883/1969)... (En savoir +)

Judo : A partir de 4 ans et adultes

Pratiqué en loisir ou en compétition, au-delà du sport en lui-même, le judo inculque, au travers de l’enseignement de son code moral... (En savoir +)

Karaté : A partir de 4 ans et adultes

Art Martial d’autodéfense se pratiquant sans arme et sans coups portés, le Karaté (Kara « vide », te « main »)... (En savoir +)

Tai-jitsu : A partir de 14 ans et adultes

Le taï-jitsu est une technique de combat japonaise de corps à corps sans arme... (En savoir +)

Taïso : A partir de 14 ans et adultes

Le Taïso se présente comme une méthode d'éducation physique préparatoire à la pratique du Judo-Jujitsu... (En savoir +)

Préparation Physique : A partir de 14 ans et adultes

La Préparation Physique Générale (PPG) a pour but de développer ses capacités physiques élémentaires... (En savoir +)

Le self-défense féminin est réservé aux femmes de plus de 15 ans.

Les cours se font en tenue civile, acquisition des automatismes de défense, application de ces automatismes... (En savoir +)